Meu bebê está dormindo demais. Isso é normal?

Os primeiros dias com um recém-nascido costumam trazer muitas dúvidas. Uma delas é bastante comum: "Será que meu bebê está dormindo mais do que deveria?"

Embora pareça estranho para quem acabou de chegar da maternidade, é esperado que um recém-nascido passe grande parte do dia dormindo. Na maioria dos casos, esse comportamento faz parte do seu desenvolvimento.

 

Mas como saber quando é normal e quando é hora de procurar ajuda? Neste artigo, você vai entender quanto tempo um bebê costuma dormir, por que isso acontece e quais sinais merecem atenção.

Quantas horas ele dorme?

Em média:

0 a 3 meses

  • 14 a 17 horas por dia

4 a 6 meses

  • 12 a 16 horas

Essas horas são distribuídas ao longo do dia e da noite.

Por que ele acorda tanto?

Os despertares frequentes acontecem porque o estômago do bebê ainda é pequeno.

Ele precisa acordar para:

  • mamar;
  • trocar a fralda;
  • regular a temperatura corporal;
  • fortalecer seu desenvolvimento.

É normal trocar o dia pela noite?

Sim.

Durante as primeiras semanas o relógio biológico ainda está em desenvolvimento.

A tendência é que o ritmo comece a se organizar por volta dos 3 meses.

Como ajudar o bebê a dormir melhor?

✔️ Ambiente silencioso

✔️ Luz baixa à noite

✔️ Rotina previsível

✔️ Banho morno

✔️ Roupa confortável

✔️ Temperatura agradável

A roupa influencia no sono?

Muito.

Tecidos pouco respiráveis podem causar desconforto térmico e fazer o bebê acordar mais vezes.

Por isso, roupas confeccionadas em fibras naturais ajudam a manter a temperatura corporal mais equilibrada durante toda a noite.

Modelagens confortáveis também evitam incômodos durante o sono.

Quando procurar o pediatra?

Procure orientação se:

  • o bebê estiver muito sonolento e não acordar para mamar;
  • apresentar dificuldade para respirar;
  • dormir excessivamente e perder peso;
  • houver qualquer mudança importante no comportamento.

Dormir também é crescer

Enquanto dorme, o bebê produz hormônios importantes para o crescimento e consolida diversas etapas do desenvolvimento.

Cada cochilo faz parte desse processo.

Um cuidado que continua durante o sono

Na Broto & Flor acreditamos que conforto também significa tranquilidade.

Por isso, desenvolvemos peças em Algodão Pima e Algodão Egípcio, extremamente macias, respiráveis e pensadas para acompanhar os momentos mais especiais da infância — inclusive as primeiras noites de sono.

Porque cuidar também é proporcionar conforto enquanto o bebê sonha.

Fontes

 

  • Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)
  • American Academy of Pediatrics (AAP)
  • Organização Mundial da Saúde (OMS)